भारत की सबसे बड़ी एकीकृत ऊर्जा कंपनी एनटीपीसी के पावर वॉरियर्स 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए अपनी योगा मैट तैयार कर रहे हैं। सभी ऊर्जा स्टेशनों पर तैयारियां जोरों पर हैं।
एनटीपीसी सभी कर्मचारियों और उनके परिवारों के लिए वेबिनार, प्रतियोगिताओं, व्याख्यानों,
सम्मेलनों, लाइव योग सत्रों, योग प्रशिक्षणों की तैयारी कर रहा है और इन कार्यक्रम के दौरान सभी
कोविड नवाचार का पालन किए गया है।
योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत के 'युज' शब्द से हुई है,
जिसका अर्थ है 'जुड़ना' या
'एकजुट होना'। योग शास्त्रों के अनुसार,
योग मन और शरीर के बीच एक उत्तम सामंजस्य की
ओर ले जाता है।
योग का अभ्यास वर्षों से विकास कर रहा है और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए
रखने के लिए एक सफलता की कहानी है। प्रत्येक योग गतिविधि लचीलेपन, शक्ति, संतुलन और सद्भाव प्राप्त करने में सुधार
करने की कुंजी है।
कोविड-19 महामारी ने लोगों में तनाव और चिंता
बढ़ा दी है। योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक दोनों के
लिए उपचारक हो सकता है।
